After Birth Exercise

Features:

- More than 30 different after birth exercises. Start to loose "Baby Fat" by exercising after your pregnancy.

- Every exercise is explained by video, images and texts

- A virtual personal coach creates a workout plan specially selected for YOUR body

- You can choose between workout WITH and WITHOUT your child

- Create your own workouts

- You can track your progress with different statistics (for example you can track your weight or your done workouts)

- Reminder function: let the app remind you to do your exercises

- After pregnancy tips: Which movements should be avoided etc.?

- No equipment needed! Start wherever and whenever you want!

The app should help you to feel good and get in shape. You will get fitter step by step. An algorithm (Personal Coach Mode) creates a specialized workout for YOUR body.

The training is adapted exactly to the needs of your body by varying the tempo and the intensity of the activity.

Tính năng, đặc điểm:

- Hơn 30 khác nhau sau khi tập sinh. Bắt đầu để mất "Baby Fat" bởi tập thể dục sau khi mang thai của bạn.

- Mỗi tập thể dục được giải thích bởi video, hình ảnh và văn bản

- Một huấn luyện viên cá nhân ảo tạo ra một kế hoạch tập luyện đặc biệt được lựa chọn cho cơ thể BẠN

- Bạn có thể lựa chọn giữa tập luyện có và không có con của bạn

- Tạo tập luyện của riêng bạn

- Bạn có thể theo dõi sự tiến bộ của bạn với thống kê khác nhau (ví dụ, bạn có thể theo dõi cân nặng của bạn hoặc thực hiện tập luyện của bạn)

- Chức năng Reminder: cho phép các ứng dụng nhắc nhở bạn để làm bài tập của bạn

- Sau lời khuyên mang thai: Những phong trào nên tránh vv?

- Không có thiết bị cần thiết! Bắt đầu bất cứ nơi nào và bất cứ khi nào bạn muốn!

Ứng dụng sẽ giúp bạn cảm thấy tốt và lấy lại vóc dáng. Bạn sẽ nhận được bước fitter bước. Một thuật toán (Personal HLV Mode) tạo ra một tập luyện chuyên môn cho cơ thể bạn.

Việc đào tạo được chuyển thể chính xác với nhu cầu của cơ thể của bạn bằng cách thay đổi nhịp độ và cường độ của hoạt động này.